Het moet anders!
Herken je jezelf in een of meerde van deze?
Je ploft 's avonds uitgeput in bed, hopend snel in slaap te vallen. Soms lukt dat, maar vaak lig je urenlang te draaien met een hoofd vol.
Je weet dat als je zo doorgaat je overwerkt raakt. Maar rust vinden is een uitdaging en ontspannen staat niet meer in je woordenboek. Je ziet dat het anders moet, maar weet niet hoe.
Je zit gevangen in een eindeloze ratrace en hoewel je weet wat goed voor je is, luister je niet meer naar je eigen advies. Het leven dat je leidt, past niet bij wie je echt bent.
Je bent eigenlijk een actieve, energieke vrouw die weet hoe belangrijk zelfzorg is. Ironisch genoeg begin je je dagen zonder ontbijt, op kantoor eet je snel achter je laptop en zelfs koken schiet erbij in.
Sporten is een verre herinnering geworden, vervangen door avonden vol werkmails. Je beseft dat dit niet jouw leven is, maar je kunt de verantwoordelijkheden niet zomaar loslaten. Er lijkt geen einde te komen aan de drukte.
Je boekt vakanties om te ontsnappen, maar de zorgen blijven je achtervolgen. Je ontkomt niet aan al het werk dat wacht. Je beseft dat er iets moet veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
In een vergadering voel je de spanning oplopen. Een gesprek met een collega loopt uit de hand en je kunt je tranen nog maar net inhouden. Je herkent jezelf niet meer.
Voor tips & inspiratie luister naar mijn podcast en volg mij op social media:
